Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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106,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 30,09g | Prot: 47,24g | Carbs : 126,90g.
Pequeno Almoço: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Sunkist Navel Orange, Tofutti Better Than Sour Cream, Beyond Meat The Beyond Burger, Cholula Original Hot Sauce, Spinach tortilla, White Bean Stew. Jantar: Trechas Chile Powder, Beyond Meat The Beyond Burger, Spinach tortilla, Tofutti Better Than Sour Cream. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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