Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 57,31g | Prot: 63,97g | Carbs : 57,76g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Large), Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Almoço: Market District Roasted Red Pepper Hummus. Jantar: Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Vodka, Kirkland Signature Pistachio Nuts, Carrots. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dshatz98
|