Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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104,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 33,76g | Prot: 76,49g | Carbs : 119,99g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Vanilla Extract , Coffee, Envy Apple, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Wild Planet Wild Albacore Tuna, Spinach, Kiyo Foods Shelled Edamame, Zucchini , Yellow Summer Squash. Jantar: Sunkist Navel Orange, Mt. Olive Dill Relish, French's Classic Yellow Mustard, Kraft A.1, Steak Sauce, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Beyond Meat The Beyond Burger. Snacks/Outros: Apples . mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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