Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2014
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 89,62g | Prot: 99,35g | Carbs : 268,16g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blackberries , Strawberries , Pineapple , Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kirkland Signature Walnuts. Almoço: Great Value Vegetable Medley, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Lamb Chop (Lean Only Eaten). Jantar: Taco Bell Nachos Supreme, Bonne Maman Cherry Preserves, Oroweat Healthfull 10 Grain Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Snacks/Outros: Nestle Chocolate Chip Cookie Dough, Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Honey, Darigold Creamy Fat Free Milk, Tim's Sea Salt & Vinegar Potato Chips. mais...
|
|
3419 kcal
|
Exercício:
Ténis - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jothika
|