Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 48,59g | Prot: 41,20g | Carbs : 160,61g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зерница Лаваш Армянский. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Зерница Лаваш Армянский. Jantar: Зерница Лаваш Армянский, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Outros: Сады Придонья Сок, Огурец (с Кожурой), Зерница Лаваш Армянский, Кофе (Растворимое), Bob Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirakari-kara
|