|
|
1283 kcal
|
Líp: 33,43g | Prot: 37,54g | Carbs : 218,15g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Raspberries , Coffee, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Quaker Simply Granola. Jantar: Rudi's Organic Bakery Tuscan Roasted Garlic Bread, Unholy 3 Bean Stew. Snacks/Outros: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Sunkist Navel Orange, Strawberries , Raspberries , Blueberries , Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Valued Naturals Natural Cashews, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. mais...
|
|
912 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JohnZerne
|