Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 26,56g | Prot: 102,55g | Carbs : 125,67g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Raspberries, Blueberries, Quaker Simply Granola, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Coffee. Almoço: Hass Avocado, Skinless Chicken Breast, Unholy 3 Bean Stew. Jantar: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Skinless Chicken Breast, Chicken Stock , Unholy 3 Bean Stew. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JohnZerne
|