Jornal de kirakari-kara, 25 mar 22

Сытный обед на 338 ккал.
🐔 Котлетки: курогрудь + яйцо + сыр + рисовая мука + специи (готовила в духовке)
🥗 капуста белокочанная + помидорка + льняное масло

---

1210 kcal

Líp: 50,74g | Prot: 96,91g | Carbs : 75,22g.   Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Омлет, Помидоры, Лукоморье Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Куриные Котлеты с Сыром Кари, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Капуста Белокочанная. Jantar: Вино Белое Сухое Ай-Петри, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Активия Биойогурт со Злаками, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Эвалар Омега-3, Лукоморье Икра Минтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...