Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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104,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 44,45g | Prot: 39,65g | Carbs : 223,20g.
Pequeno Almoço: Coffee, Quaker Simply Granola, Strawberries, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Blueberries. Almoço: Rudi's Organic Bakery Tuscan Roasted Garlic Bread, Victoria All Natural Marinara Sauce, Palmini Hearts of Palm Linguine, Gumbo ish (veggie). Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Random Veggie Stew 001. Snacks/Outros: Magnum Non-Dairy Classic Bar, Hass Avocado, Pumpernickel bread. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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