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1280 kcal
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Líp: 40,86g | Prot: 104,01g | Carbs : 122,68g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Avocado, Woolworths Wholemeal Bread. Almoço: Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, Cooked Mung Beans, Grape Tomatoes, Grape Tomatoes, Cooked Mung Beans, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Cos or Romaine Lettuce . Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Woolworths Tuna in Springwater , Mayonnaise , Tea with Milk and Sugar, Honey , Woolworths Traditional Rolled Oats. mais...
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 Comentários
30 mar 22 por membro: mrsmck
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Thanks, Mrs Mack. I substituted the bread for lettuce. Bit messy, but did the trick!
30 mar 22 por membro: alixashe
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31 mar 22 por membro: Nataliemumma
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