Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 43,66g | Prot: 79,72g | Carbs : 91,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Almoço: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Рыба под Маринадом. Jantar: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senatovvvvv
|