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bife de lombo suino, batata doce, pure de abobora e tomate. bom almoço, pessoal.
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1176 kcal
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Líp: 62,04g | Prot: 98,13g | Carbs : 61,29g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Giroil Farinha de Amêndoas, Goma de Tapioca, Ovo. Almoço: Purê de Abóbora, Tomates, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Óleo de Coco, Farinha de Amendoas, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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Histórico de Peso de marcelanasc
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