Jornal de marusyaarz, 07 abr 22

Добрый день всем! У меня тут возник вопрос: какое количество овощей на ужин считается нормальным? Я подсела на овощной салат)) каждый вечер делаю - 3 огурца, 3 помидора,немного брынзы или моцареллы и немного оливкого масла, на двоих. Это не перебор?)

---

1362 kcal

Líp: 50,66g | Prot: 99,65g | Carbs : 130,38g.   Pequeno Almoço: Heinz Брусничный Соус, Карат Творог Зерненый 4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты. Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цветная Капуста, Prosto Рис Золотистый. Jantar: Сельдерей, Сиртаки Feta Greek, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Треска Отварная. Snacks/Outros: Идея Миндаль. mais...