Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 124,15g | Prot: 93,55g | Carbs : 32,75g.
Pequeno Almoço: Aidells Chicken & Apple Sausage, Fried Egg. Almoço: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 oz). Jantar: Publix Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Chicken Thigh, Cucumber (Peeled). Snacks/Outros: Celery , SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Peanut Butter Fat Bomb. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jfry505
|