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Bom dia a todos! Recadinhos especiais para os companheiros do fat:
Obrigada pelas dicas, AlexandreCFP e dricdolphin!!É exatamente disto que estou precisando!!!
rogerpaixao, meu colesterol é controlado,mas vivo monitorando,pois sou de uma família que tem a hipertensão e colesterol altos, será que a lowcarb faz bem?
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1556 kcal
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Líp: 36,88g | Prot: 80,77g | Carbs : 223,44g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Requeijão, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Requeijão, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Peras, Patinho, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Mangas. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela, Wickbold Pão de Forma, Café com Açúcar. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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