Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 50,84g | Prot: 110,52g | Carbs : 129,89g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачок. Jantar: Свинина Лопатка, Морковь. Snacks/Outros: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|