|
Завтрак на 800 ккал! На этой неделе три силовых и две пробежки, надеюсь, что вес сдвинется Не могу себя сподвигнуть на четкое отслеживание калорий каждый день😳
|
1394 kcal
|
Líp: 56,71g | Prot: 67,87g | Carbs : 153,59g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Банан, One Two Green Арахисовая Паста Оригинальная , Dr. Korner Хлебец Черничный, Покровский Хлеб 8 Злаков, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Jantar: Благодать Квас Домашний, Тефтели куриные, Рис Вареный. Snacks/Outros: Лента Чипсы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры, Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyok
|