Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 96,35g | Prot: 64,76g | Carbs : 128,55g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Dijon Deviled Eggs, Cos or Romaine Lettuce, Trader Joe's Nutritional Yeast, Carrots, Olive Oil, Souper Salad Sunflower Seeds, Trader Joe's Raw Pepitas, Feta Cheese. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: SureLife Foods Paleo Bars, Whole Foods Market Dijon Deviled Eggs, Freshlike Mixed Vegetables, Starbucks Vanilla Bean Frappuccino Blended Creme (Venti). mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AzureRaven
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