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Boa tarde!! eai como estão?
mesmo tendo jacado no FDS (1 big tasty do MC donalds) não tive alteração de peso... não tomo refrigerante nem suco... tomo água só... então acho que isso ajudou um pouco!!
Estão animados?? amanhã é atualização de peso do ON... e semana que vem começa as férias...uns dias, mas tá bom né?? vou ficar todo o tempo com a minha noiva linda!! =D
Boa tarde/noite pra todos.
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1591 kcal
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Líp: 111,62g | Prot: 130,23g | Carbs : 13,96g.
Almoço: Ovo Frito, Alface, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Hamburguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru, Sadia Queijo Prato Lanche, Perdigão Peito de Peru Defumado. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ai que amor meu Deus, que lindo... isso mesmo aproveitem namorar muito pois nos deixa feliz, e felicidade emagrece.... "tendeu o torcadilho?" rsrsrs
15 dez 14 por membro: Carol Pezzato
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ops quis dizer "trocadilho"
15 dez 14 por membro: Carol Pezzato
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15 dez 14 por membro: Ykyzy
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Férias, amor, felicidade, gente feliz tudo de bom!!! uhullll Aproveitem muitoooo
15 dez 14 por membro: Sophia Prince
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Jacar às vezes é até bom... Tira a tensão. O bom é que foi comedido na jacada.kkkk
15 dez 14 por membro: deborah_lacerda
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huhhuahuahauhau entendiii Carol!!! hahahaha \o/
Obrigado friends
16 dez 14 por membro: setembro12
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Histórico de Peso de setembro12
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