Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 38,70g | Prot: 62,03g | Carbs : 164,98g.
Almoço: Schmidt Old Tyme Honey Wheat Bread, Vegan Salisbury Steak, Hass Avocado, Fresh & Easy Sugar Snap Peas. Jantar: Pollan Split Pea Soup. Snacks/Outros: Hershey's Kit Kat. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JohnZerne
|