Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 96,53g | Prot: 73,78g | Carbs : 130,64g.
Pequeno Almoço: Souper Salad Sunflower Seeds, Boiled Egg, Trader Joe's Raw Pepitas, Olive Oil, Carrots, Trader Joe's Nutritional Yeast, Cos or Romaine Lettuce, Feta Cheese, For You Radishes. Almoço: SureLife Foods Paleo Bars. Jantar: Cabbage, Straus Family Creamery Organic Sour Cream, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Freshlike Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar, Quaker Oatmeal to Go Bar - Apples & Cinnamon, Cream (Half & Half), Half and Half Cream, Starbucks Caffe Americano (Tall). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AzureRaven
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