Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 46,37g | Prot: 53,81g | Carbs : 256,27g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Quaker Simply Granola, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. Almoço: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hass Avocado, Tostitos Medium Salsa, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, RED LENTILS AND CAULIFLOWER. Jantar: Pollan Split Pea Soup, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations on your weight drop
04 mai 22 por membro: buenitabishop
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04 mai 22 por membro: sandyeg
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Histórico de Peso de JohnZerne
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