|
ich freue mich so sehr und möchte diese Freude mit euch teilen! Hätte nie gedacht, dass ich es wirklich eines Tages schaffe nach diversen halbherzigen Versuchen. ganz viel Motivation für alle und liebe Grüße!
|
1344 kcal
|
Líp: 63,65g | Prot: 77,87g | Carbs : 115,39g.
Pequeno Almoço: Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. Jantar: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Aldi Sweet Chili Peppers M.Frischkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Cocktailtomaten, Salatgurke, Kühne French Dressing, Bellasan Sonnenblumenöl, Champignons, Zwiebeln, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Erdbeeren, Milchkaffee, Emmi Caffè Latte Balance, Milbona High Protein Quarkriegel. mais...
|
|
2295 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 55 minutos, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 45
 Comentários
Mega Endergebnis 🥰☝🏻 siehst toll aus! Frischer! Dynamischer! Junger 🙃 und wichtiger glücklicher als vorher 🥰💕 toller Erfolg 💪🏻
06 mai 22 por membro: Blondinachen
|
Klasse Ausstrahlung alleine von deiner Haltung her 👏
06 mai 22 por membro: Budder_🥨
|
Großartig 🏁👍☺️🌷
Eine tolle Lady bei jedem Gewicht, aber der Erfolg steht dir einfach wunderbar 😊 und die Gürtel auch 😍
06 mai 22 por membro: nudeltussi
|
06 mai 22 por membro: Start022020
|
Sehr cool siehst Du aus✌🏻 Hübsche Figur😇Toll gemacht 👍🏻
06 mai 22 por membro: Puppi Popcorn
|
Sehr gute Figur! Toll gemacht.👍🌞🙂
06 mai 22 por membro: Jolly101
|
toller Abnehmerfolg und super Figur. Sehr hübsch. Und eine starke Motivation für mich.
06 mai 22 por membro: ines-h
|
06 mai 22 por membro: soku75
|
06 mai 22 por membro: miem111
|
Super! 👍👍👍 Siehst toll aus ☺️
06 mai 22 por membro: Hey Apple!
|
Wow, meinen höchsten Respekt! Herzlichen Glückwunsch! 👍💓
06 mai 22 por membro: katharina72
|
06 mai 22 por membro: Büffetsau
|
06 mai 22 por membro: DeBibi08
|
Da freu ich mich aber für dich, ganz herzliche Glückwünsche für diese tolle Leistung 👏
06 mai 22 por membro: typisch_dave
|
06 mai 22 por membro: Ritamine__
|
super Leistung und du machst deinem Namen alle Ehre 😃
06 mai 22 por membro: nöhöhöhö
|
OMG ganz ganz lieben Dank euch allen!😍 ich bin ganz überwältigt von so vielen lieben Rückmeldungen und auch der Unterstützung ❤
ihr seid SOOO toll,das motiviert unglaublich, weiter am Ball zu bleiben. nachdem ich heute zum ersten mal die 65 vorne hatte, freue ich mich einfach ganz besonders und ich möchte am liebsten noch bis zur 63 kommen und dann ans Halten gehen,um noch etwas Puffer zu haben. ich bin ja nur 1,60 m groß. ganz liebe Grüße an euch alle!🤗🌈
06 mai 22 por membro: Kontrastreich
|
@nöhöhöö: danke dir, ja, mein Name ist kein Zufall 😅😁 ich habe 4 Lieblingsfarben,die einfach immer an mir dran bzw dabei sind,nun schon seit 12 Jahren mache ich das so. das ist sozusagen mein "Farbkonzept" 🌈🤗
06 mai 22 por membro: Kontrastreich
|
liebsten Dank,Sim, Blondinachen, Budderbrezel, Jule, Nudeltussi, Start, Monja, Puppi, Melina & Jolly! Ines, vielen Dank und ich freue mich sehr,wenn ich für jemanden motivierend sein kann - genauso wie es die vielen Bilder hier für mich auch immer waren!
Danke auch Soku, Miem, Apple, Katharina, Büffetsau, Bibi, Dave & Rita! 😍
@nudeltussi: ich liebe Gürtel tatsächlich total, außerdem bieten sie immer die Möglichkeit, eine weitere Farbe ins Spiel zu bringen 😊
ihr alle seid super!🌈🤗
06 mai 22 por membro: Kontrastreich
|
06 mai 22 por membro: AsketHH
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kontrastreich
|