Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Líp: 107,46g | Prot: 61,76g | Carbs : 218,73g.
Pequeno Almoço: Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Простоквашино Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Almoço: Шармель Пастила, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Хлебец, Кофе с Молоком. Jantar: КИО Печенье Ленинградское , Сметана 20%, Огородников Горчичное Масло, Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Мороженое Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksufit1018
|