Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2417 kcal
|
Líp: 132,75g | Prot: 101,66g | Carbs : 206,29g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Пирог с Капустой, Пятерочка Сахар. Almoço: Перекресток Хлеб Чиабатта , Простоквашино Сливки 10%, Кетчуп, Шашлык из Свинины, Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареный Картофель, Сладкоежка Торт Виктория. Jantar: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Карась Жареный, Лента Морковь по-Корейски , Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksufit1018
|