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Bom dia a todos!!
Quero desejar-lhes um feliz ano novo e que tenham força de levar adiante a decisão de reduzir as medidas, seja por motivos de saúde ,seja por estética, também que sejam capazes de se perdoar pelos deslizes que por ventura venham a cometer rsrs.
Abraços. Vamos que vamos, gente!!!
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704 kcal
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Líp: 19,65g | Prot: 28,13g | Carbs : 103,34g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Café com Açúcar, Requeijão, Pão Branco. Almoço: Tang Suco de Tangerina, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Snacks/Outros: Pêssegos. mais...
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