Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 29,34g | Prot: 115,89g | Carbs : 122,49g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Протеиновое мороженое без сахара. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Голубцы пп, Пирожные Картошка. Jantar: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|