|
Äääähhhh!! Että voi sitten ottaa aivoon.. Pari viikkoa on menny merkkaamatta mitään ja voinnin mukaan oon kyllä saanu treenattuakin yllättävän hyvin (korona) MUTTA kun muuten elää hyvinkin kurinalaisesti ni sit näissä tilanteissa tulee repsahdettua. Eikä vähän vaan pariksi viikoksi. Ei pahasti mut tarpeeks pahasti että aivoon ottaa. Käyttänyt koronaa tekosyynä et voi vähän perseillä. No joo voi toki mut ei näin pitkää aikaa 😭 nyt on sit turvonnut ja löllö ja ällöttävää olo. Eikä treenaamisesta meinaa tänään tulla mitään 🤷♀️ välillä on niitä päiviä kun tekis mieli vaan lyödä hanskat tiskiin.. onneks on liian kova pää luovuttamiseen. 😅 Ehkä tästä on suunta vaan ylöspäin 😅
|
1465 kcal
|
Líp: 67,11g | Prot: 97,99g | Carbs : 115,00g.
Pequeno Almoço: Banaanit. Almoço: Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Vähärasvaisempi , Snellman Kotimainen Meetvursti, Pirkka Savulohifilee, Oolannin Perunamuusi. Jantar: Paistettu Kananmuna, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Outros: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream. mais...
|
|
2128 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
16 mai 22 por membro: heepoxx
|
16 mai 22 por membro: soinimarjut
|
16 mai 22 por membro: wadelma
|
Kestää kropallakin hetken toipua koronasta. ❤️ Sitten lähtee se treenikin taas kulkemaan. Armollisuutta itsellesi, oot jo ison duunin tehnyt. 😊👍
17 mai 22 por membro: Sandyanna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soinimarjut
|