Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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42,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 128,20g | Carbs : 159,04g.
Pequeno Almoço: Puro WPRO Milk Tea, Puro WPRO Milk Tea, Jeruk, Susu Kedelai. Almoço: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Outros: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Nescafe Classic. mais...
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424 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Saltar à Corda - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de prod by suga.
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