Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2900 kcal
|
Líp: 70,55g | Prot: 223,76g | Carbs : 324,21g.
Pequeno Almoço: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yumurta, Nutrich Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karadut. Almoço: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Anadolu Mutfağı Baldo Pirinç, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Nutrich Whey Protein, Anadolu Mutfağı Baldo Pirinç. Snacks/Outros: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Anadolu Mutfağı Baldo Pirinç. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayhan.62
|