Got on track the right way lots of vegetables
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Líp: 70,31g | Prot: 155,03g | Carbs : 278,22g.
Pequeno Almoço: apple, orange juice, Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Oatmeal. Almoço: egg white. Jantar: Chicken Sandwich. mais...
|
|
2562 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Jardinagem - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gila66
|