|
sabah kardiyosu sonrası 100 gr yulaf 1 ölçek whey protein 20 gr bitter çikolata ( %85 kakao) 4 yumurta 3 gr tuz
|
878 kcal
|
Líp: 37,65g | Prot: 59,50g | Carbs : 64,94g.
Pequeno Almoço: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yumurta, Nutrich Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
|
|
 Comentários
Şöyle gr la beslenerek kendime iyi bakmak isterdim. Ama yapamıyorum. Göz kararı yaşıyorum. Kişisel disiplininizi tebrik ederim.
24 mai 22 por membro: mavi mandelina
|
Konu ince detaya girince gramlar hayat kurtarıyor:) teşekkür ederim
24 mai 22 por membro: Ayhan.62
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayhan.62
|