Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2009
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2821 kcal
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Líp: 135,05g | Prot: 114,88g | Carbs : 301,59g.
Pequeno Almoço: pork tenderloin, fried rice. Almoço: onion ring, candied pecan, spring mix, cheese dip, tortilla chips, shrimp. Jantar: cadbury dark, bbq potato chips, avocado, laughing cow light, wheat bun, beef 93 ground. Snacks/Outros: power crunch bar, banana, nectarine. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de climberchick75
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