Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2011
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 82,42g | Prot: 72,47g | Carbs : 122,93g.
Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Tortilla Chips (White Corn), Flour Tortillas (Burrito Size), Cabot Vermont sour cream, Classic Melts Four Cheese Shredded, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Onions, Green Peppers, Southwest Black Bean & White Corn Salsa. Snacks/Outros: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Neapolitan Premium Ice Cream. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ESparacio
|