Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1132 kcal
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Líp: 36,95g | Prot: 27,36g | Carbs : 139,59g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Prawn Cocktail Crisps, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Herbal Tea, Herbal Tea, Asda Banana, Herbal Tea. Jantar: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Heinz Salad Cream, Anchor Butter, Sainsbury's White Bread Roll. Snacks/Outros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Lemon Curd, Anchor Spreadable Butter, Tesco White Bread Rolls, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Asda Great Shape Cereal Snack Bar, Asda Banana. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Al Elf
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