Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 39,21g | Prot: 144,01g | Carbs : 40,73g.
Pequeno Almoço: Протеиновое мороженое без сахара, Рост Маслянистый Салат, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Disas Икра Форели Красная, Pretto Сыр Рикотта, Ecofood Псиллиум, Яйцо. Almoço: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Круглое Лето Фасоль Стручковая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное. Jantar: Base Bar Ореховый Десерт, Рост Маслянистый Салат, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Круглое Лето Фасоль Стручковая. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|