|
Едите выпечку на диете либо исключаете полностью? Для меня выпечка важней сладостей 😭но как посмотришь на её калораж (
|
951 kcal
|
Líp: 39,49g | Prot: 56,48g | Carbs : 101,95g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
|
1 a 20 de 35
 Comentários
Я исключила...обожаю ее😍но понимаю ,что лучше съем крупу,мясо,салат..и буду сыта пол дня,чем одна булка и тут же голодная
30 mai 22 por membro: pavlikadoch
|
Бывает ем, если очень хочется. Не чаще 1 раза в неделю. Стараюсь ещё реже.
30 mai 22 por membro: surikova-anna
|
30 mai 22 por membro: Elechka_cat
|
ем, если очень хочу, но ,когда считаешь калории, это,конечно, трэш, съел пирожок на 500ккал- голод через 1 час ⏰. Тут уже выбор - либо сыто/ либо сладко )))
30 mai 22 por membro: darina20182
|
Если сможете вписать в дневную норму, то кушайте, но делайте 80% полезной еды, 20% на остальные вкусняшки от своего калоража)
30 mai 22 por membro: marchenko_dashulya…
|
ем)) много булок ем)
рулеты и ватрушки всякие вообще не особо калорийные, так что штуки три в день вполне могу)
30 mai 22 por membro: Мать котов
|
Исключила совсем и даже не хочется. А вот со сладостями сложнее - постоянно хочется
30 mai 22 por membro: coro-len2013
|
Ем!!!!! Не могу и не хочу без неё!!!!
30 mai 22 por membro: natalyajuryevna
|
Класс! Но действительно булочки потом долго отрабатывать(
30 mai 22 por membro: lacrist
|
30 mai 22 por membro: светулек-svetulek
|
Пока на дефиците, ем очень мало выпечки, только хлеб. Тратить целый прием пищи на вкусную булку как-то обидно - лучше уж белка наесться, надольше хватит сытости)
30 mai 22 por membro: Arodaxis!
|
Обожаю выпечку любую🤤лишь бы вкусно было
30 mai 22 por membro: Mitrrosha
|
Я не собираюсь жизнь тратить только на похудение, нужно и вкусно кушать. Конечно не каждый день объедаться, но несколько раз в неделю ем и не парюсь, даже сверх нормы иногда
30 mai 22 por membro: Mitrrosha
|
Равнодушна к выпечке и хлебу, исключение - выпечка с мясом, всякие курники, чебуреки. Но ем в исключительных случаях, когда нет других вариантов. И стараюсь вписывать в кбжу.
Без шоколада конечно сложнее, ем))
30 mai 22 por membro: Novikova35
|
Сегодня съела жаренный пирожок с сосиской и сыром…. Утром….. и всё….. весь день-водичка…..
30 mai 22 por membro: strekach.kris
|
Полностью, и хлеб тоже. Толку от выпечки никакого нет 🤷🏻♀️ поэтому нет смысла ее есть.
30 mai 22 por membro: Bobren0k
|
30 mai 22 por membro: AlynaSun
|
я ем, что хочу)
другое дело, что процесс это существенно замедляет. ну и мне проще не брать десерт в принципе, чем съесть одну порцию и всё.
30 mai 22 por membro: alla.klinkoff
|
30 mai 22 por membro: milka b.
|
Пряники это ж тоже выпечка? Тогда ем 😋
Ну и всякие булочки тоже.
30 mai 22 por membro: Qwerwer
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NastasyaVolk
|