Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 39,17g | Prot: 107,40g | Carbs : 71,04g.
Pequeno Almoço: Паштет из авокадо и фасоли, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ecofood Псиллиум, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо. Almoço: Грецкие Орехи, Лимонный Сок, Шпинат, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Мясо Мидий. Jantar: Кабачок, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Snacks/Outros: BotyBar Crunch Фисташка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|