Got in another 1 hour bike ride today. 1:04:26 duration 13.91 miles 815 calories burned
|
1569 kcal
|
Líp: 43,31g | Prot: 84,00g | Carbs : 234,48g.
Pequeno Almoço: Whole grain oat/wheat bread, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Coffee, Whole grain oat/wheat bread. Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Whole grain oat/wheat bread, Victoria Marinara Sauce, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Oberto Natural Style Teriyaki Turkey Jerky. Jantar: Ice Cream Cone with Nuts (Flavors Other Than Chocolate). mais...
|
|
1092 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JohnZerne
|