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1538 kcal
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Líp: 74,67g | Prot: 39,70g | Carbs : 174,22g.
Pequeno Almoço: Nature Made Vitamin C, Ginger, ZHZOU Organic Black Seed Oil (Cumin Oil), Coconut Water, Lemon Juice, Herbal Tea. Almoço: Nothing. Jantar: Patak's Pappadum, Taco Bell Bean Burrito, Sour Cream, Calavo Avocado, Publix Red Bell Pepper, Fresh Selections Shredded Carrots, Simply Nature Mixed Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Generic Indian Kitchari, Zest Kitchen - Tiger Mushroom Burger (vegan). Snacks/Outros: Zico Natural 100% Coconut Water (No Sugar Added). mais...
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2367 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansar - 6 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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