Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Líp: 46,88g | Prot: 59,88g | Carbs : 48,20g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Black Cherries. Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Asparagus, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Outros: Michelob Ultra Light Beer, Activia Black Cherry Yogurt. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de freetime
|