Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 22,57g | Prot: 67,48g | Carbs : 77,07g.
Pequeno Almoço: We Nutz Pasta de Amendoim e Choco, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Leite Desnatado Zero Lactose, Morangos, Ovo. Almoço: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Leite Zero Lactose. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelapermuy
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