Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 41,79g | Prot: 118,76g | Carbs : 98,49g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Творожная ватрушка. Almoço: Запечённая индейка с помидорами, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Хлебушек из нута, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, BioVin Krispy Protein Bar Raspberry & Chocolate, Пискаревский Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|