Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
48 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 34,09g | Prot: 131,59g | Carbs : 89,31g.
Pequeno Almoço: Тортик из йогурта, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Помидор Сливка, Хачапури пп. Almoço: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Delmar Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Тортик из йогурта. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|