Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 89,78g | Prot: 54,62g | Carbs : 232,71g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Waffles 🍫🧇, Kirkland Signature Maple Syrup. Almoço: Famous Dave's Devil's Spit Pickle Chips, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Schmidt Old Tyme Honey Wheat Bread, Lentil soup. Jantar: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JohnZerne
|