|
Минус 60 кг за 2 года, удерживаю 2 месяц и кайфую от жизни 🙌 2 месяца назад удалила жёлчный пузырь и наконец-то могу спокойно есть овощи, фрукты, ягоды и яйца, я так скучала! Дефицит калорий и иногда бассейн, осенью иду в зал за попой мечты👏🏻
|
1547 kcal
|
Líp: 43,13g | Prot: 112,56g | Carbs : 171,78g.
Pequeno Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Котлеты с Творогом Мои, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо. Almoço: Fitness Time Йогурт Протеиновый Манго-Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Булка с Повидлом. Jantar: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: Хлеб из Клетчатки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Сливы, Вареное Яйцо, Редис, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1 a 20 de 23
 Comentários
18 jun 22 por membro: Senatovvvvv
|
18 jun 22 por membro: 30061967v
|
Удачи с попой мечты! Вы - молодец!
18 jun 22 por membro: Ilkaeva68
|
вот представляю мысли, если кто-то скажет " тебе повезло, ты стройная")) поздравляю Вас с достижением цели и удачи в обретении попы мечты))))
18 jun 22 por membro: AlyonaАлёночка
|
Браво ! Такая работа проделана! Удачи вам в удержании веса👍🏻
18 jun 22 por membro: Di6483
|
Желчный удалили не из-за резкого похудения?
18 jun 22 por membro: Про100Алла
|
Прошла через тоже самое. С рождения сужение шейки желчного, без желчного я, сестра и отец. Прабабушка умерла от холецистита (не было тогда в глухих деревнях хорошей хирургии). Избавилась от жутких болей, счастлива как не знаю кто. Поздравляю с отлично проделанной работой и избавлением от лишней запчасти. :)
18 jun 22 por membro: Ennotixa
|
Жёлчный давно беспокоил , ещё до похудения , не из за резкого снижения веса
18 jun 22 por membro: 30061967v
|
Спасибо большое всем за добрые слова!
18 jun 22 por membro: 30061967v
|
💪🏻 умничка. У меня похожая ситуация😂 и волнует вопрос шкурки😬 подтянулась?
18 jun 22 por membro: ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦
|
18 jun 22 por membro: you.romion
|
18 jun 22 por membro: 10.01.22
|
18 jun 22 por membro: Щасть.е
|
18 jun 22 por membro: Alena Pole
|
А какие симптомы проблем жёлчного?
18 jun 22 por membro: OlchikNaPohudenii
|
18 jun 22 por membro: кнопо
|
19 jun 22 por membro: E L ena
|
19 jun 22 por membro: prohorova.i
|
А овощи и фрукты не ела из-за проблем с жёлчным или после операции нужно было подержаться?
Выглядишь супер!👍🏻
19 jun 22 por membro: Olchitoss.91🍏
|
Я тоже удалила жёлчный ( лапороскопию ), тоже беспокоил. А скажите пожалуйста вы после операции пили Креон ( или какие другие ферменты) , если да , то как долго? Буду благодарна за ответ)
22 jul 22 por membro: shafranskys.art
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|