Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 108,27g | Prot: 76,68g | Carbs : 176,44g.
Pequeno Almoço: Пастила, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Клубника, Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка. Jantar: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Хлеб Овсяный. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonnenblume2004
|