|
oglen yemegi niyetine 230 kalori oldu dun baya sapıttım bu hafta aldigim 600 grmı vermem lazim huzursuz ediyo
|
972 kcal
|
Líp: 31,47g | Prot: 97,82g | Carbs : 76,26g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Fıstık Ezmesi, Ahududu, Kayısı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çiğ Sebze, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Amigo Kuru Üzüm, Leblebi. mais...
|
|
 Comentários
simdi gidip gogus pisiriyim kendime proteinsiz kaldim
20 jun 22 por membro: 96dan55einensaliss
|
20 jun 22 por membro: 96dan55einensaliss
|
230 kalori yüksek değil ki. Bence az bile olabilir. Tabi beslenme programınızı bilmiyorum. Afiyet olsun.
20 jun 22 por membro: FATMA NUR ŞİŞMAN
|
Fatmanur az bile tabi dün icin demistm cok yedim diye bugun dengeleme yapicam birazcik
20 jun 22 por membro: 96dan55einensaliss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 96dan55einensaliss
|