Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 66,42g | Prot: 87,87g | Carbs : 206,55g.
Pequeno Almoço: Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Coffee, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Almoço: Dessert Italiano Tiramisu, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Cheesecake, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Lentil soup, Salmon, Maple Syrup. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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