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SETTIMANA 8
Domenica 26 giugno 2022
Media da 74.5 a 73.1 (-1.4 kg) -0.3
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Líp: 72,55g | Prot: 147,67g | Carbs : 308,00g.
Pequeno Almoço: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almoço: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Limoncello, Santa Lucia Mozzarella, Mutti Polpa di Pomodoro, Pizza Margherita Napoletana, Consilia Gnocchi di Patate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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